سلامتی دهان و دندان و مصرف دخانیات

اخبار کانادا

نویسنده: دکتر کیوان آشنایی

امیدوارم که همه از روزهای آفتابی این هفته لذّت برده باشید و استراحت لازم را نموده باشید. در این شهر زیبا با هوای خوبی که مدیون درخت های زیبای این استان هستیم و هر روز آنرا استنشاق می کنیم. ریه های تمیز و سالمی داریم در مقایسه با شهرهای آلوده ای مانند تهران و اهواز و…

حال که ما اینقدر بخت خوبی داریم که در این شهر با هوای سالم زندگی کنیم بهتر است خودمان با دست خودمان ریه هایمان را با مصرف دخانیات آلوده نکنیم. البته ناگفته نماند که مردم می دانند که مصرف دخانیان باعث بالا بردن ریسک ابتلا به مشکلات جسمی از جمله سرطان ریه می شود ولی به احتمال زیاد، همه افراد از مضرات ناشی از سیگار بر روی دهان و دندان مطلع نیستند.

در واقع یکی از علل اصلی بیماری های لثه در افراد بزرگسال، استعمال دخانیان می باشد. استفاده از پیپ (Pipe) و تنباکو به اندازه سیگار به لثه ها ضرر نمی رساند ولی در عین حال مضر هستند.

اکنون توجه شما خوانندگان گرامی را به چندی از مضررات ناشی از استعمال دخانیات جلب می نمایم:

* بوی بد دهان ناشی از مصرف دخانیات.

* تعویض رنگ دندان و زبان (معمولاً دندانها به زرد یا قهوه ای تغییر رنگ می دهند).

* بیماریهای لثه.

* تحلیل لثه.

* از دست دادن دندانها.

* تحلیل استخوان فک.

* سرعت پائین بهبودی زخم های دهانی.

* دردهای دهانی.

* کاهش حس چشائی و بویائی در افراد سیگاری.

باتوجه به مواد فوق الذکر، توصیه فراوان به ترک سیگار یا سایر محصولات دخانیات می شود. سلامت دهان و دندان بسیار گرانبها است که رعایت بهداشت بخشی از سالم نگهداشتن آن خواهد بود. افراد سیگاری نیاز به مراقبت های بیشتری از سوی دندانپزشک خود دارند.

اگر افراد غیرسیگاری سالی یک یا دو بار جهت چک آپ و تمیزی دندانها توصیه می شود به دندانپزشک مراجعه فرمائید، افراد سیگاری بهتر است سالی دو تا سه بار مراجعه نمایند. افراد سیگاری در معرض مشکلات دهانی هستند و مراجعه به موقع آنها به دندانپزشک سبب کاهش رشد پیشرفت مشکلات آنها خواهد بود.

توصیه ترک سیگار را جدی بگیرید و برای موفقیّت در امر ترک سیگار موارد زیر می تواند به شما کمک کند:

1- ابتدا تصمیم قاطع ترک سیگار بگیرید چرا که آمادگی روحی و ذهنی در موفقیت شما نقش اساسی دارد.

2- قبل از شروع ترک سیگار، منافع ترک سیگار را بررسی کرده و عمیقاً درک کنید که چقدر زندگی شما بدون سیگار سالم تر و بهتر خواهد بود.

3- از دوستان و همکاران خود بخواهید شما را تشویق کنند و چنانچه در میان راه بخواهید نظرتان را عوضی کنید شما را تشویق به اولیه ترک نمایند.

امیدوارم که اگر دخانیات مصرف کنید هر چه زودتر تصمیم جدی در ترک آن و یا به حداقل رساندن آن نمائید تا از هوای سالم و زیبای این شهر بتوانید نهایت استفاده را ببرید.

Author: daneshmand2024

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *