خوردنی های تابستانی و لکه های دندانی

اخبار کانادا اخبار ونکوور

 نویسنده: دکتر کیوان آشنایی

بهار و تابستان زیبائی های خود را دارد. ولی گرده های گل برای خیلی ها که بیماریهائی از جمله آسم یا آلرژی دارند مسئله ساز می شود. ولی فرا رسیدن بهار (در کانادا که پس از فصل سرمای طولانی است) معمولاً تدائی پیک نیک، باربی کیو، میوه های خوشمزه تابستانی، آب بازی و دریاچه رفتن را می نماید. میوه های زیبا، رنگین و خوشمزۀ تابستانی که روح افزا هست گاهی سبب لکه کردن دندانها می باشد.

از جمله این میوه ها در این خانواده می توان انواع Berryها را معرفی کرد. این Berryها خاصیت هائی از جمله ذیل می باشند:

*  ضد التهاب قوی.

* دارای آنتی اکسیدان بالا.

* کمک به درمان برخی بیماریهای قلبی.

ولی در عین دارا بودن این خواص به دلیل داشتن رنگ دانه های اسیدی قوی بر روی مینای دندان لکه های رنگی برجا می گذارند که توصیه می شود پس از مصرف Berry حتی دهانتان را با آب قرقره کنید تا این آب تا آنجا که مقدور است این لکه ها را پاک کند و پس از گذشت نیم ساعت از خوردن این Berryها اقدام به مسواک زدن نمائید. (قبل از نیم ساعت به علت خاصیت اسیدی این میوه ها مسواک زدن می توان به بافت مینای دندان صدمه وارد نماید).

مصرف نوشیدنی ها در تابستان جهت خنک کردن بدن افزایش می یابد که در این هنگام بعد از آب، افزایش میزان مصرف Iced tea به مراتب دیده شده است.

طبق آمار منتشره در مجله Readeis Digest آمریکائی در سال 2016،  میزان مصرف Iced tea حدود 84 میلیارد بطری بوده است. چای نقش زیادی در  سلامتی دارد که از جمله این خاصیت ها، کاهش ریسک مشکلات قلبی، سکته مغزی، سرطان، کمک به کاهش وزن، کاهش رشد از دست داده حافظه در سنین بالا را پیشنهاد می کنند.

با توجه به خاصیتی چای راهکار استفاده از این نوشیدنی و در عین حال جلوگیری از لکه شدن دندانها، استفاده از نی می باشد.

نوع دیگری از میوه های پر خاصیت مرکبات است. معمولاً از لیمو در نوشیدنی ها یا در سالاد و… در تابستان زیاد استفاده می شود. مرکبات با اینکه مملو از ویتامین C هستند جلوگیری از سرماخوردگی و سوزاندن چربی دارند.

ولی تماس مستقیم لیمو یا پرتغال به مدت طولانی به دندان ها سبب ایجاد صدمه به دندانها خواهد بود. شراب قرمز هم یک نوشیدنی دیگر است که سبب لکه کردن دندان ها می شود. شراب قرمز خاصیت های خوبی هم دارد. یکی از خواص آن جلوگیری از صدمه دیدن رگ های بدن، کاهش کلسترول بد (LDL). کمک به جلوگیری از لخته شدن خون می باشد ولی هر چیزی مصرف متعادلش خوب است.

یک نوع نوشیدنی الکلی هست به نام Sangria که با شراب قرمز و میوه های اسیدی ساخته می شود که نوشیدنی محبوب تابستانی است که این نوشیدنی مورد علاقۀ جمع سبب صدمه به دندانها و ایجاد لکه خواهد بود که بهتر است آنرا با نی مصرف فرمائید.

حال چنانچه دندانهایتان لکه دار شد و از این بابت ناراحت هستید می توانید جهت سفید کردن دندانهایتان با ما تماس بگیرید.

باقیمانده تابستان مفرحی داشته باشید.

Author: daneshmand2024

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *