آیا 5 زبان عشق را می شناسید؟ در این مقاله با آنها آشنا شوید

آیا تا به حال از شما پرسیده شده است که “زبان عشق شما چیست؟”

این مفهوم – که اولین بار توسط Gary Chapman کشیش ایجاد شد، در مجموعه‌ای از کتاب‌ها استفاده شد، درمدت کوتاهی بسیار گسترده شد. پنج زبان عشق اشاره به پنج راه ساده ای دارد که عشق به ما نشان داده می شود و یا راه هایی که به دیگران عشق خود را نشان می دهیم.

من یک محقق روابط هستم و مفهوم زبان های عشق را به طور تجربی مطالعه نکرده ام، اما برخی از مطالعات منتشر شده اعتبار زبان‌های عشق را تأیید می‌کنند و نشان می‌دهند آنها می‌توانند رضایت و طول عمر رابطه ی افراد را افزایش دهند.

چیزی که به نظر من در مورد زبان های عشق بسیار مفید است این است که آنها یک حقیقت اساسی را بیان می کنند. برخی از ما فقط با شنیدن کلمات “دوستت دارم” راضی می شویم، یا زمانی که یک با هم بودن با کیفیت را می گذرانیم، در حالی که برخی از ما زمانی که شریک زندگی مان توالت را تمیز می کند، بیشتر احساس مراقبت می کنیم.

به این ترتیب، عشق کمی شبیه پول یک کشور است: یک سکه یا اسکناس در یک کشور خاص ارزش زیادی دارد، در کشورهای هم مرز با آن ارزش کمتری دارد و در بسیاری از کشورهای دیگر ارزش صفر دارد. در روابط، یادگیری ارزش احساسی انسان‌هایی که دوستشان داریم ضروری است و شناسایی زبان عشق آنها بخشی از آن است.

فرقی نمی‌کند در زندگی خود چه می کنید، چه در حال گذراندن 24 ساعت شبانه روز با شریک یا هم اتاقی‌هایتان، یا زندگی با بچه‌های بزرگسال یا هدایت بچه‌های کوچک‌تر در مدرسه مجازی باشید، پنج زبان عشق مجموعه‌ای از ابزارهای بسیار مؤثری هستند که می‌توانید در روابط خود داشته باشید. وقتی می دانیم زبان عشق فرد دیگر چیست، می توانیم ژست هایی را انتخاب کنیم که بیشتر با شریک زندگی، دوست، والدین یا فرزندمان مطابقت دارد. و وقتی می دانیم چه اعمالی را دوست داریم، می توانیم دقیقاً آنچه را که نیاز داریم از دیگران بخواهیم.

در حالی که آزمون‌های آنلاین زیادی وجود دارد تا به شما بگوییم زبان عشق شما چیست، با نگاه کردن به اینکه چه چیزی افراد را خوشحال می‌کند، به راحتی می‌توانید بفهمید زبان عشق شما و عزیزانتان چیست، ​​و روز عالی آنها چگونه ساخته خواهد شد.

در اینجا نگاهی به پنج زبان و نحوه به کارگیری و بهینه سازی آنها انداخته ایم:

زبان عشق شماره 1: کلمات تأیید کننده

آنهایی که زبان عشقشان کلمات تأییدی است، پیوند کلامی را ترجیح می دهند. آنها می خواهند بشنوند شما دقیقاً آنچه را که در مورد آنها قدردانی یا تحسین می کنید بگویید. به عنوان مثال: “من واقعاً آن را دوست داشتم وقتی دیشب شام درست کردی”؛ یا فقط “دوستت دارم”.

برای افرادی که آنها را به دلیل بیماری همه گیر نمی بینید، می توانید یک ویدیوی کوتاه فیلمبرداری کرده و برایشان ارسال کنید. من و دخترخوانده ام بیش از 7 ماه است که با هم نبوده‌ایم، اما ویدیوهای احمقانه‌ای را به همدیگر پیام می‌دهیم و صحبت می کنیم – یا حتی آواز می خوانیم – چیزی که بیشتر از همه برای آن دلمان تنگ شده است.

و برای افرادی که این روزها آنها را می بینیم، به یاد داشته باشید حتی انجام حرکات کوچک نیز اهمیت دارد. این زبان عشق اصلی من است و شوهر 29 ساله من آن را می داند. من اغلب از خواب بیدار می شوم و به آشپزخانه می روم تا در کنار یک لیوان آب یخ روی پیشخوان، یک یادداشت شیرین بیابم.

زبان عشق شماره 2: اعمال و خدمات

برخی از ما زمانی که دیگران دست یاری دراز می‌کنند یا کاری مهربانانه برای ما انجام می‌دهند، بیش از همه احساس محبت می‌کنیم. یکی از دوستان من در حال حاضر تحت شیمی درمانی و پرتودرمانی است و او را در معرض خطر ابتلا به COVID-19 و سایر عفونت ها قرار می دهد. گروهی از دوستان همسایه که می‌دانستند زبان عشق او خدمت است، در ماه دسامبر در تاریکی شب گلدان‌های گل مقابل خانه‌اش را پر از گل‌های تعطیلات کردند. دیگران متعهد شده‌اند تمام زمستان راهروی او را پارو کنند.

در خانه خود، می توانید فعال باشید و کاری را انجام دهید که کارهای روزانه شخص مورد نظر شما را آسان کند. چرا کارهایی را که همه از انجام آن اجتناب می‌کنند، انجام نمی‌دهید، تمیز کردن اجاق، خالی کردن سطل زباله، پاک کردن یخ از روی ماشین، یا پر کردن و روشن کردن ماشین ظرفشویی؟ برای هر کسی که مخزن عشقش توسط خدمات پر می شود، دیدن شخصی که عمداً محیط را بررسی می کند تا بفهمد چه کاری می تواند انجام دهد تا محیط خود را بهتر کند، پیامی روشن و محبت آمیز برایش ارسال می کند.

زبان عشق شماره 3: هدایا

آنهایی از ما که زبان عشقشان هدیه است، لزوماً مادی گرا نیستند. در عوض، مخازن آنها زمانی پر می شود که کسی چیز خاصی، ملموس یا ناملموس به آنها ارائه می دهد، که به آنها کمک می کند احساس خاص بودن کنند. بله، واقعاً، این فکر است که اهمیت دارد.

دختر ما – که زبان عشقش هدیه است – دانشجوی دانشگاه است و می دانیم چیزهایی را که در جعبه است و از طریق پست ارسال می شود را دوست خواهد داشت: یک بسته کوچک پوشیده شده با برچسب های ولنتاین و حاوی شکلات های مورد علاقه اش، کارت های هدیه برای قهوه و یک عکس قاب شده از سگ های خانواده ما، فرد و جورج. این یک عمل عاشقانه است که صندوق پستی و حساب بانکی احساسی او را پر می کند.

زبان عشق شماره 4: زمان با کیفیت

برای افرادی که زبان عشقشان زمان باکیفیت است، داشتن توجه اختصاصی و بی‌نظیر شخص دیگر، ارز گرانبهایی است. در دوران کووید-19 و قرنطینه، گذراندن زمان با کیفیت با هم می‌تواند چالش برانگیز به نظر برسد. اما به لطف فناوری، در واقع یکی از ساده ترین ها برای مشارکت است.

سعی کنید عمداً با همکارانتان، قرارهای قهوه زوم داشته باشید، یا با همسرتان به پیاده‌روی بروید. هر هفته یک تماس تلفنی با بهترین دوست برقرار کنید، یا یک شب قرار ملاقات خانگی با شریک یا همسرتان برنامه ریزی کنید – بدون تلفن.

زبان عشق شماره 5: لمس فیزیکی

من می‌دانم برای برخی از والدینی که فرزندان خردسال دارند، گذراندن زمان بیش از حد در یک فضای کوچک با آنها، به معنای واقعی کلمه، دردسر ایجاد کرده است. آنها هر کاری می کنند تا افراد کمتری در ساعات کمتری از روز آنها را لمس کنند. در عین حال، برای کسانی که تنها زندگی می‌کنند یا به دلیل خطرات سلامتی خود در قرنطینه هستند، وضعیت دردناکی را تجربه می‌کنند: کمبود لمس.

در حالی که هیچ راه حل آسانی برای هر دو مورد وجود ندارد، ما می توانیم خلاق باشیم. اگر کسی را می‌شناسید که در دست‌های کوچکی که به سمت او می‌آیند غرق شده است، می توانید پیشنهاد دهید بچه‌ها را به پارک ببرید تا بتوانند مقداری از انرژی خود را تخلیه کنند. برای عزیزانی که از لمس محروم هستند، سعی کنید طرح کلی دست خود را برای آنها ایمیل کنید و به آنها بگویید دست خود را روی تصویر بگذارند در حالی که دست شما را روی دست خود تصور می کنند. حتی فکر کردن به یک آغوش گرم – کاری که می توانید با ارسال پیامک به دوستان و اعضای خانواده با ایموجی در آغوش گرفتن انجام دهید و به انها بگویید ای کاش می توانستید این کار را شخصا انجام دهید – می تواند باعث شود مغز آنها همان اندورفین های واقعی ناشی از بغل کردن را تولید کند.

با صرف زمان برای یادگیری زبان های عشق یکدیگر و سپس استفاده از آنها، می توانیم روابط و پیوندهای خود با دیگران را تقویت کنیم.

منبع : ted