daneshmand

با این ۵ راهکار ساعت درونی بدنتان را تنظیم کنید

ساعت درونی یا ریتم شبانه‌روزی بدن، که به‌عنوان ساعت داخلی ۲۴ ساعته شناخته می‌شود، نقش حیاتی در تنظیم چرخه خواب، هورمون‌ها، گوارش و دمای بدن دارد. کارشناسان سلامت قلب هشدار می‌دهند که اختلال در این ریتم می‌تواند سلامت ما را به شدت تحت تأثیر قرار دهد. چه این اختلال به دلیل عادات نامنظم خواب و

با این ۵ راهکار ساعت درونی بدنتان را تنظیم کنید Read More »

چگونه نور و تاریکی فصول بر مغز، خلق‌وخو و میل انسان اثر می‌گذارد؟

با تغییر فصل‌ها، تنها هوا و دما دگرگون نمی‌شود؛ درون بدن نیز فصلی تازه آغاز می‌شود. مغز انسان از دیرباز با چرخه‌ی طبیعی نور و تاریکی زمین هماهنگ بوده و این ریتم هنوز بر احساسات، خواب، تمرکز و حتی میل جنسی تأثیر دارد. در اعماق مغز، هسته‌ای به نام «سوپراکیاسماتیک» مانند ساعت زیستی بدن عمل

چگونه نور و تاریکی فصول بر مغز، خلق‌وخو و میل انسان اثر می‌گذارد؟ Read More »

زنان یا مردان؛ کدام‌یک از ورزش بیشتر سود می‌برند؟

پژوهش‌های تازه نشان می‌دهد که زنان با صرف زمان کمتر برای ورزش، می‌توانند فواید بیشتری نسبت به مردان کسب کنند. مطالعه‌ای که در سال ۲۰۲۴ در مجله کالج قلب آمریکا منتشر شد، داده‌های بیش از ۴۱۲ هزار بزرگسال آمریکایی را بررسی کرده و به نتایج جالبی رسیده است. بر اساس یافته‌ها، زنان از هر دقیقه

زنان یا مردان؛ کدام‌یک از ورزش بیشتر سود می‌برند؟ Read More »

Daneshmand Magazine (Issue 992)

This is the issue for October 31st, 2025 Remember that we have a lowest price guarantee on all our services Hope you enjoyed this article, please also be sure to follow our friends Meta Marketing | Daneshmand Magazine | Salam Vancouver Magazine | Salam LAX | Salam 118 | Ajdari | Doctor Home Inspections | Concord Home Inspections | Concord Solar | Definitive BJJ | Patchouli

Daneshmand Magazine (Issue 992) Read More »

Daneshmand Magazine (Issue 991)

This is the issue for October 24th, 2025 Remember that we have a lowest price guarantee on all our services Hope you enjoyed this article, please also be sure to follow our friends Meta Marketing | Daneshmand Magazine | Salam Vancouver Magazine | Salam LAX | Salam 118 | Ajdari | Doctor Home Inspections | Concord Home Inspections | Concord Solar | Definitive BJJ | Patchouli

Daneshmand Magazine (Issue 991) Read More »

Daneshmand Magazine (Issue 990)

This is the issue for October 17th, 2025 Remember that we have a lowest price guarantee on all our services Hope you enjoyed this article, please also be sure to follow our friends Meta Marketing | Daneshmand Magazine | Salam Vancouver Magazine | Salam LAX | Salam 118 | Ajdari | Doctor Home Inspections | Concord Home Inspections | Concord Solar | Definitive BJJ | Patchouli

Daneshmand Magazine (Issue 990) Read More »

مقایسه روش‌های سالم گرم کردن غذا در خانه: مایکروویو، بخارپز و گرمایش القایی

آشپزخانه‌های امروزی فراتر از محلی برای پخت‌وپز ساده شده‌اند و به نوعی مرکز فناوری و سلامت غذایی خانگی تبدیل شده‌اند. امروزه، گرمایش غذا فقط به سرعت محدود نیست؛ حفظ ارزش غذایی، بهره‌وری انرژی و طعم طبیعی غذا نیز اهمیت ویژه‌ای دارد. ابزارهای مدرن مانند مایکروویو، بخارپز و اجاق القایی امکاناتی ارائه می‌دهند که پیش‌تر تنها

مقایسه روش‌های سالم گرم کردن غذا در خانه: مایکروویو، بخارپز و گرمایش القایی Read More »

Daneshmand Magazine (Issue 989)

This is the issue for October 10th, 2025 Remember that we have a lowest price guarantee on all our services Hope you enjoyed this article, please also be sure to follow our friends Meta Marketing | Daneshmand Magazine | Salam Vancouver Magazine | Salam LAX | Salam 118 | Ajdari | Doctor Home Inspections | Concord Home Inspections | Concord Solar | Definitive BJJ | Patchouli

Daneshmand Magazine (Issue 989) Read More »

Daneshmand Magazine (Issue 988)

This is the issue for October 3rd, 2025 Remember that we have a lowest price guarantee on all our services Hope you enjoyed this article, please also be sure to follow our friends Meta Marketing | Daneshmand Magazine | Salam Vancouver Magazine | Salam LAX | Salam 118 | Ajdari | Doctor Home Inspections | Concord Home Inspections | Concord Solar | Definitive BJJ | Patchouli

Daneshmand Magazine (Issue 988) Read More »

Call Now Button