ورزش، بهترین راه درمان افسردگی
یافتههای یک مطالعه جدید که در مجلهی کالج آمریکایی قلب و عروق منتشر شد نشان می دهد، ورزش علاوه بر فواید فیزیکی، باعث کاهش سیگنالهای استرس مغز شده که در نهایت خطر بیماریهای قلبی عروقی را کاهش می دهد. در این مطالعه، محققان دادههای بیش از ۵۰ هزار بزرگسال با سن حدود ۶۰ سال […]
ورزش، بهترین راه درمان افسردگی Read More »