Category: Popular
روانشناسی داستان: چرا خواندن ما را متحول می کند؟
به عنوان یک روانشناس که در مورد رشد شخصیت مطالعه می کند، یکی از بزرگترین بینش های Maja Djikic در مورد معنای انسان بودن این است: حالت مطلوب ما، رشد مداوم است. شاید با طرحی هوشمندانه، زندگی اصرار دارد که…
یکی از راههای آرام کردن ذهن مضطرب این است که، به زمانی که کارتان خوب پیش می رود توجه کنید
اجداد ما برای زنده ماندن، یک جریان ناآرام درونی مداوم را تکامل دادند. این زمزمه کوچک نگرانی است، که شما را مجبور می کند، دنیای درونی و بیرونی خود را برای نشانه های مشکل بررسی کنید. این پسزمینه بیقراری و…
آیا مسائل را شخصی میگیرید؟ (و چه کسی این کار را نمی کند؟) در اینجا نحوه متوقف کردن آن آمده است
فرض کنید من واقعاً آهسته رانندگی می کنم تا آدرس خاصی را پیدا کنم. شخصی که در ماشین پشت سر من است شروع به بوق زدن می کند و چراغ های جلوی خود را به سمت من روشن می کند….
چگونه به کسی که با او موافق نیستید، گوش دهید
گوش دادن ممکن است هیجان انگیزترین بخش مکالمه نباشد، اما اگر می خواهید با شخص دیگری تبادل معناداری داشته باشید، این کار ضروری است. به زمانی فکر کنید که احساس کردید از سوی کسی دچار سوءتفاهم شده اید. چه حسی…
اینطوری بود که بالاخره توانستم ورزش را شروع کنم
وقتی در مارس 2020 دستور ماندن در خانه را در کالیفرنیا دریافت کردم، روال زندگی قبل از همه گیری به سرعت از بین رفت. بعضی روزها، موقع شام متوجه می شدم که نه تنها آن روز دوش نگرفته یا لباسم…
حقوق زنان در کانادا از نظر کار و اشتغال چگونه است؟
بر طبق قانون اساسی کانادا زنان و مردان از نظر حقوق اجتماعی و … با یکدیگر برابر بوده و به واسطه ی قوانین حقوق بشر استانی و فدرال از تبعیض جنسیتی در مشاغل دولتی و خصوصی حمایت می شوند. با…
4 نوع حمایت عاطفی
حمایت با کمک ارزیابی وقتی در کلام و رفتار به همسرمان نشان میدهیم که قابل اعتماد است یاوقتی او را بابت عملکردش تشویق میکنیم، در واقع در حال حمایت از او هستیم. حمایت با کمک دانش و اطلاعات ارائه اطلاعات…
7 استراتژی که به شما کمک می کند با عدم قطعیت کنار بیایید
وقتی احساس می کنیم همه چیز خارج از کنترل است، چه باید بکنیم؟ زندگی با وجود این حجم از عدم اطمینان، سخت است. مغز ما ابهام را بهعنوان یک تهدید درک میکند و اگرچه ممکن است تکامل مغز، ما را…
یک قانون برای زندگی
بسته به دیدگاه شما، ممکن است امانوئل کانت خستهکنندهترین فرد روی کره زمین باشد یا بهترین فرد. برای بیش از 40 سال، او هر روز ساعت 5 صبح از خواب بیدار می شد و دقیقاً سه ساعت می نوشت. سپس…
4 راه برای غلبه بر کمرویی
اکثر مردم در برخی موقعیت ها احساس خجالت می کنند، اما برای برخی، خجالتی بودن می تواند آنقدر ناتوان کننده باشد، که آنها را از مشارکت در موقعیت های اجتماعی، که برای اهداف شخصی یا حرفه ای مهم هستند، باز…